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虚弱体質って何?

皆さんも、虚弱体質という言葉は耳にしたことがあると思います。この虚弱体質というのは、改善しておいて越したことはありません。

 

ちなみに、西洋医学の観点でみると、虚弱体質という病気は存在していません。ですから、病院に行って、気力がわかないと相談をしても、うつ病と診断されてしまったり、ビタミン剤を処方されてしまうだけで終わってしまうということも多いのです。

 

ビタミン剤よりも黒酢にんにくとかのほうが虚弱体質改善に効果が期待できます

 

頻繁に風邪をひいてしまうのも、虚弱体質が原因だといわれているのですが、西洋医学の場合、あくまでも症状に対しての薬が処方されるだけですから、風邪の症状を抑える薬は処方されても、原因である虚弱体質を改善っせることはできないのです。

 

反対に東洋医学では、虚弱体質も病気の一種として考えて、何が原因で虚弱体質になってしまっているのかを追求していきます。食欲不振や倦怠感、無気力などといった症状も虚弱体質が原因ではないかと考えるのです。

 

虚弱体質だと診断されても、その人によって、虚弱体質になっている原因というのは違っているものです。東洋医学では、その人の普段の生活などを聞いて、食生活や生活リズムの改善をしたり、必要な栄養素を摂取させるようにして、体質を改善させていきます。

 

なお、虚弱体質というのは、精神的な原因であるということもあります。その精神的な原因によるものだとしても、代謝を促進させたり、体と心をリラックスさせる、規則正しい生活をさせることによって、だんだん原因が解消されて、虚弱体質も改善させられる場合もあるのです。

 

ですから、生活リズムなどの改善をしていくことも大切ですが、リラックスできる時間を毎日持つようにしていくことも大切です。

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